Thérapie Systémique
Stratégique

Thérapie
Systémique
Stratégique

Résoudre ses problèmes en expérimentant d'autres manières de penser et de faire sans trop s'attarder à questionner les origines des difficultés

DANS QUELLE SITUATION
UTILISER LA THÉRAPIE SYSTÉMIQUE STRATÉGIQUE ?

Lorsque la personne a un problème qui la fait souffrir depuis longtemps et qu’elle n’arrive pas à résoudre seule. Il peut s’agir de difficultés dans la relation à soi-même, dans sa relation aux autres, ou encore dans sa relation au monde.

Ruminations envahissantes, troubles de l’humeur, anxiété

Problèmes de motivation ou de stagnation professionnelles

Phobies scolaires, difficultés d’apprentissage, procrastination

Difficultés relationnelles dans la sphère privée ou professionnelle : conflits, problèmes de communication, difficultés managériales..

QU'EST CE QUE LA THÉRAPIE
SYSTÉMIQUE STRATÉGIQUE ?

C’est un modèle de thérapie brève

La durée de l’accompagnement dépasse rarement 10 séances et n’a pas d’engagement dans le temps

C’est un accompagnement résolument pragmatique

Qui propose d’aller vers le changement souhaité en expérimentant de nouvelles manières de penser et d’agir plutôt qu’en s’interrogeant sur les causes de nos problèmes dans le passé

C'est un espace d'expérimentations

Je propose à mes clients de faire des choses entre les séances pour expérimenter progressivement de nouvelles manières de penser ou de se comporter dans ses relations à lui-même et aux autres

C’est une approche systémique

Je suis parfois amenée à demander de rencontrer des personnes dans l’entourage de mes clients pour plus d’efficacité dans le changement souhaité

C’est une approche non-normative

J’accueille les personnes avec leurs valeurs, leur conception et leur vision du monde dans le non-jugement absolu de ce qu’elles souhaitent pour elles-mêmes. L’enjeu c’est uniquement de les aider à diminuer leur souffrance.

C’est une approche rigoureuse

Cette méthode repose sur un modèle rigoureux élaboré par les équipes du MRI de Palo Alto dans les années 60 et qui a été enrichi jusqu’à ce jour par les équipes de l’IGB et du Centre de Thérapie Stratégique d’Arezzo

EXEMPLES
D'ACCOMPAGNEMENTS RÉALISÉS

  • Oser changer de métier et dépasser son sentiment d’échec et de frustration après avoir passé une dizaine d’années au sein de la même entreprise parce qu’elle offre une vraie sécurité financière
  • Réconcilier ses envies et aspirations personnelles avec les obligations professionnelles et les signes extérieurs de réussite sociale
  • Trouver un métier épanouissant dans une région proche de la nature dans un contexte de contraintes relationnelles qui empêchent de bouger géographiquement et conditionnent les projections d’avenir
  • Réussir à profiter de la vie et à se sentir heureux dans un couple qui communique de moins en moins alors même que l’envie de construire ensemble est forte